Een Sint-verhaal voor je kind
"Ik ga naar Sinterklaas!" In zes stapjes leest je kind wat er gaat gebeuren. Lees het een paar keer samen in de dagen vóór het bezoek. Weten wat er komt, geeft rust.
Gratis printable voor Sinterklaas
Rustig naar Sinterklaas
Sinterklaas is leuk én spannend. Een man met een baard, een volle zaal, harde liedjes en hoge verwachtingen. Bij een gevoelig kind loopt de emmer dan snel over. Met deze printable bereid je je kind rustig voor, en weet jij wat helpt als het even te veel wordt.
Printbare PDF, 2 pagina's
Download Rustig naar de Sint
Een Sint-verhaal om samen voor te lezen, drie rustkaartjes voor in de jaszak en tips voor jou: vóór, tijdens en na het bezoek.
Download gratisDirect te downloaden, zonder e-mailadres. Print op A4 en knip de rustkaartjes uit.
Wat staat erin
Voor de intocht, school, de opvang of thuis
Drie rustkaartjes
Even pauze, hand vast en naar huis. Knip ze uit en stop ze in de jaszak. Zo kan je kind laten zien dat het even te veel is, ook als praten niet meer lukt.
Tips voor jou
Wat je doet vóór, tijdens en na het bezoek, met het beeld van de emmer. En waarom je kind thuis soms ontploft, terwijl het daar zo goed ging.
Waarom Sinterklaas zo veel kan zijn
Elk kind heeft een emmer voor prikkels. Geluid, licht, mensen, honger en spanning vullen hem. Rust, spel en een veilige volwassene laten hem weer leeglopen. In de weken rond Sinterklaas komt er elke dag iets bij: de schoen zetten, het journaal, de Sint op school, bij de sport en bij opa en oma.
Kruipt je kind weg, wordt het boos of ineens heel druk? Dat is geen onwil. Het is een brein dat zegt: het is even veel. En huilt je kind thuis, terwijl het daar zo goed ging? Dan voelt het zich bij jou veilig genoeg om de emmer te legen.
In de blog Sinterklaas en prikkels: waarom het zo veel is voor je kind lees je wat er in het kinderbrein gebeurt, wat andere ouders tegenkomen en wat helpt, van de intocht tot pakjesavond.
Meer rust in de hele decembermaand
De Decembergids
Na Sinterklaas komen Kerst en Oud en Nieuw. In het e-book Rust in het Kinderbrein: de Decembergids lees je hoe het kinderbrein prikkels verwerkt, met een dag-voor-dag-plan en speelse tips voor alle feestdagen. Zo houd je de emmer van je kind de hele maand in de gaten.
Bekijk de Decembergids
Printbare PDF, 4 pagina's
Ook handig na school: de Ontprikkelkaart
Zie overprikkeling aankomen en help je kind weer tot rust te komen. Met het beeld van de emmer, de eerste signalen om op te letten en 8 ontprikkelideeën voor na school.
Je krijgt daarna nog een paar korte mails met uitleg en tips. Uitschrijven kan altijd. Lees de privacyverklaring.